Знаете как жить с деликатной болезнью?

К сожалению, прогрессирующий геморрой способен не только повлиять на качество жизни больного, но и подчинить его повседневный быт под себя. Для того чтобы неприятные симптомы не омрачали вашу жизнь, а настроение всегда оставалось позитивным, следует знать простые правила, которые помогут вам держать заболевание под контролем. Главное условие — это их неукоснительное и регулярное соблюдение. Итак, как жить с геморроем?

При данном заболевании пациента мучают десятки вопросов, например, можно ли принимать ванну при геморрое или почему вредно принимать горячую ванну? На все эти вопросы вы сможете найти нужные ответы, прочитав статью.

Принятие ванн при заболевании

Рассмотрим особенности и противопоказания. Все мы любим время от времени полежать в горячей ванне и расслабиться после тяжелого дня. Естественно, у многих возникает вопрос, а можно ли принимать ванну при геморрое? К сожалению, для больных геморроем существуют свои правила принятия ванн:

• в первую очередь, необходимо усвоить, что горячая ванна при геморрое — вещь, способная принести ощутимый вред здоровью. Горячая вода расширяет кровеносные сосуды, что ведет к обострению болезни;
• если вы все же хотите лежать при геморрое в теплой воде, то помните, что ее температура не должна превышать 37 градусов;
• для того чтобы совместить приятное с полезным, лучше всего добавлять в ванну отвары целебных трав, таких как шалфей, ромашка, календула или зверобой;
• если ваша болезнь находится в стадии обострения, вы испытываете сильные боли или у вас возникло кровотечение, можно принимать прохладные сидячие ванночки.

Для приготовления сидячей ванны вам потребуется обычный тазик и 1 литр прохладной кипяченой воды. Для большего эффекта в воду можно вылить настой травы или добавить несколько кристаллов марганцовки. Помните, что горячая ванна при геморрое недопустима и очень опасна! Единственный ответ на вопрос, можно ли греть геморрой — категорическое «нет».

Лучшая поза для сна при проктологическом недуге

Правильное положение во время сна позволяет снизить нагрузку на геморроидальные узлы и обеспечить полноценное кровообращение в прямой кишке.

Для того чтобы ускорить процесс выздоровления и облегчить симптомы заболевания больным рекомендуется приучить себя спать на боку. Таким образом, вы избегаете застоя крови в тазовой области и купируете возможность обострения. Итак, как лучше спать при геморрое?

Категорически запрещается спать в следующих позах:

• на спине, особенно на поздних стадиях заболевания;
• на животе, так как в данном положении в несколько раз повышается кровяное давление в области малого таза;
• в позе эмбриона. Данная поза оказывает повышенную нагрузку на мышцы таза, в результате может произойти выпадение геморроидальных узлов и их дальнейшее повреждение.

При геморрое лучше всего спать на жестком ортопедическом матрасе, а одежду выбирать исключительно из натуральных тканей, свободного кроя.

Занятия спортом

Некоторые люди полностью уверены в том, что занятия спортом способствуют развитию геморроя. Однако данное утверждение в корне неверно! Причинами развития заболевания является малоподвижный образ жизни, так что умеренные физические нагрузки помогут вам нормализовать состояние своего здоровья.

Итак, если у вас обнаружили геморрой, вы можете заняться следующими видами спорта:

• плавание — позволяет равномерно распределить нагрузку на организм, нормализовать кровообращение и избавиться от застойных явлений;
• бег — помогает нормализовать кровообращение в тазовой зоне, а также ускорить метаболизм и избавить от запоров, которые являются главной причиной развития болезни;
• йога — лучший вариант для больных геморроем, позволяющий укрепить практически все мышцы, нормализовать работу пищеварительного тракта и улучшить отток крови от таза.

Для профилактики и лечения геморроя можно выполнять следующий комплекс упражнений:

• ножницы;
• кошка;
• ходьба на ягодицах (как правильно делать это упражнение, можно найти в интернете);
• сжатие и расслабление ягодиц.

Здоровый образ жизни при геморрое — залог вашего успешного лечения. Все еще не знаете что при геморрое лучше лежать или ходить — просто займитесь спортом!

Как выбрать правильную одежду?

Одежда при геморрое может сыграть не последнюю роль в его лечении, либо, наоборот, усилении симптоматики. При выборе предметов гардероба придерживайтесь следующих правил:

• подбирайте одежду, полностью соответствующую своему размеру. Утягивающее белье и джинсы при геморрое запрещены;
• откажитесь от ношения стрингов;
• не забывайте о том, что состав белья должен быть полностью натуральным. Избегайте тканей, которые способствуют созданию «парникового» эффекта;
• откажитесь от одежды с тугими поясами, так как она нарушает кровообращение в тазовой области.

Особенности питания

Питание при геморрое является главной профилактикой запоров, которые в свою очередь ведут к выпадению геморроидальных узлов. Только нормализовав свой рацион, можно приступать к полноценному лечению болезни. Независимо от стадии развития заболевания необходимо придерживаться следующих принципов питания:

• употреблять как можно больше жидкости, так как при ее недостатке каловые массы могут значительно уплотняться, в результате чего возникают запоры, травмирующие слизистую прямой кишки и вызывая кровотечения;
• обогатить свой рацион клетчаткой. Вы должны употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов. В том случае, если у вас нет такой возможности, в аптеке можно купить готовую к употреблению клетчатку и добавлять ее к пище;
• обязательно употребляйте кисломолочные продукты, такие как йогурт, простокваша и кефир;
• следите за питанием — ешьте маленькими порциями 5-6 раз в день.

Личная гигиена

Как ни странно, но именно гигиенические процедуры вызывают у людей больше всего сложностей. Для того, чтобы жизнь при геморрое не омрачалась никакими лишними проблемами, стоит принять во внимание простые принципы гигиены:

• после дефекации необходимо заменить обычное «сухое» подтирание на подмывание. При этом важно учесть, что подмываться необходимо прохладной водой, которая поможет успокоить раздражение и снять боль. Не забывайте использовать мыло, это позволит вам избежать воспаления в том случае, если в области ануса имеются кровоточащие трещины;
• если возможности подмыться у вас нет, используйте специальные влажные салфетки, отличающиеся более мягким действием, нежели обычная туалетная бумага;
• помимо актов дефекации подмываться следует как минимум 2 раза в день.

Вместе с подмываниями можно принимать сидячие ванны. Однако помните, что принимать горячую ванну не стоит.

Геморрой — заболевание, приносящее немало неудобств людям, и способное кардинально повлиять на привычный ход жизни. Однако следуя простым советам, описанным выше, вы сможете убедиться в том, что жизнь при геморрое может быть полноценной и не лишенной радости. Ни в коем случае не забывайте, что горячую ванну при геморрое принимать нельзя!