Современные слабительные средства

Лечение запора лекарственными препаратами

Желательно перед приемом медикаментов проконсультироваться с гастроэнтерологом, чтобы исключить органическую патологию органов пищеварения.

Препараты с лактулозой

Самыми безопасными признаны препараты с лактулозой. Они регулируют ритм работы кишечника. За счет увеличения объема, препараты размягчают каловые массы. «Нормазе», «Лактулоза», «Дюфалак» не только избавят от обстипации. Лактулоза причислена к пребиотикам.

Это углевод, отличительное свойство которого – он не переваривается в верхних отделах ЖКТ. Поэтому она способна достигать толстого кишечника в своем неизменном виде. Препараты повышают выработку нормальной микрофлоры и улучшают работу печени.

При запоре взрослым назначают по 15 мл лактулозы утром однократно. Опорожнение кишечника станет регулярным после трех дней приема средства.

Больным хроническими запорами препараты лактулозы можно пить длительно. Если запор носит эпизодический характер, лактулозу нужно выпить в количестве 45 мл, и через 8 часов обязательно наступит эффект.

К препаратам, способным безопасно лечить запоры относится инулин и некоторые фруктоолигосахариды. К сильным слабительным эти препараты причислять нельзя. Зато, при длительном лечении, они способны восстановить функции кишечника.

Свечи с глицерином

Свечи с глицерином («Глицерол», «Глицелакс») содержат макрогол. Он способен размягчать каловые массы. За счет наполнения жидкостью, увеличивается их объем. Опорожнение становится более комфортным.

В основном, применяется у больных, которым противопоказано напрягаться во время акта дефекации – после инсультов и инфарктов, при беременности и геморрое.

Противопоказаны свечи с глицерином при опухолях прямой кишки, кровотечениях, обострении проктита. Способ применения: 1 суппозиторий ректально, сразу после завтрака. Не рекомендуется длительный прием, так как нарушается процесс естественной работы кишечника.

Микроклизмы

«Микролакс» — ректальные микроклизмы. Разрешено применять у детей с 3 лет, пожилым больным и беременным. Микроклизма вводится ректально однократно. Эффект развивается от 10 до 30 минут.

Комбинация натрия цитрата и натрия лаурилсульфоацетата оказывает раздражающее нервные окончания кишечника действие и разжижает каловые массы.

Эти вещества не всасываются в кровь, не вызывают привыкание даже при длительной терапии.

Данные средства признаны безопасными. Подходят для любого возраста. Препаратами можно лечить длительные и хронические запоры.

Другие лекарственные средства

Если нет желания долго пить дорогостоящую лактулозу, ставить свечи и микроклизмы (это, чаще всего, касается мужчин), в ход идут сильные слабительные. Они имеют много нежелательных эффектов и не подходят для длительного лечения запора и его симптомов.

Магния сульфат

Пожалуй, самое сильное солевое слабительное. Разовая доза (20 г) растворяется в стакане воды. Пьют свежеприготовленный раствор. Эффект примерно через 2 часа.

В это время не стоит покидать дом. Солевые слабительные работают мощно. Магнезия хороша при редких запорах.

Применять часто ее не рекомендуется, можно вызвать обезвоживание организма и приобрести стойкую диарею.

Применяя осмотические средства на протяжении нескольких месяцев можно «заработать» сердечно-сосудистую недостаточность. Препараты нарушают всасывание калия и магния – это ведет к сбоям в работе сердца.

Длительное применение солевых слабительных недопустимо у детей, так как нарушение водно-электролитного обмена может привести к обезвоживанию.

Ощущения после приема магнезии не из приятных – спазмы, вздутие, да и на вкус она очень горькая.

Осмотические слабительные способны удерживать воду в кишечном просвете. Происходит размягчение каловых масс.

Препараты увеличивают объем содержимого кишечника и способствуют комфортному опорожнению. Препараты поднимают осмотическое давление, используя воду из жировых тканей, окружающих кишечник, и плазмы.

Это обуславливает сильный слабительный эффект препаратов. Мощный слабительный эффект солевых средств используют при отравлении.

Препараты, содержащие бисакодил («Дульколакс»)

Это могут быть и свечи, и таблетки. Хорошо помогают при геморрое, гипотонических и атонических запорах. Если опорожнение кишечника желательно утром – принимают 1-3 таблетки бисакодила вечером. Действие развивается в течение восьми часов.

Побочные эффекты – коликообразные боли в животе, диарея, тошнота, урчание и вздутие. Свечи начинают действовать через 4 часа.

«Бисакодил» – это препарат выбора при лечении запора, сопровождающегося геморроем и анальными трещинами. Применяют препараты перед эндоскопическим исследованием. Назначаются при различных диетах.

Длительное применение препаратов этой группы приводит к обезвоживанию и атонии кишечника.

Препараты сены

среди них можно выделить «Сенаде», «Глаксена», «Экстракт сенны густой», «Сенадексин». Первоначальная доза 1 таблетка на ночь, эффект развивается через 8 часов.

При отсутствии опорожнения в течение 8 часов, дозу следует увеличить до 3 таблеток.

Минусы препаратов сенны: кишечные колики, метеоризм, привыкание. Подходят только для снятия симптомов и лечения эпизодического запора.

Средства, содержащие пикосульфат натрия

Среди них «Гутталакс», «Слабилен», «Регулакс» и другие. Хороши тем, что не вызывают колик и хронической диареи. Препараты «работают» на уровне толстой кишки, повышая перистальтику.

Макрогол

В аптеке продают «Лавакол», «Фортранс», «Форлакс».

Макрогол не всасывается в системный кровоток. Он не вызывает привыкания, нарушений перистальтики кишечника и обезвоживания. Поэтому макроголсодержащие препараты можно применять до трех месяцев.

Макрогол хорошо переносится. Он не вызывает метеоризм, боли, урчание в животе. Его работа направлена на размягчение каловых масс, за счет повышения содержания в них жидкости.

Препарат пьют во время завтрака, растворяя пакетик в воде.

Слабительные средства

Ни одно слабительное средство для очищения кишечника быстрого действия не обходится без противопоказаний или особенностей приема, поэтому их стоит узнать заранее, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Фортранс

Его часто рекомендуют врачи для подготовки к различным медицинским обследованиям и операциям. Проблема возникает только с приемом средства – нужно развести 3-4 пакета воды (на каждый пакетик приходится по литру воды) и выпить получившуюся жидкость за 6-7 часов. Многие пытаются выпить этот объем жидкости залпом, а, учитывая ее специфический вкус и запах, задача становится непростой. Поэтому это слабительное средство для очищения кишечника быстрого действия лучше пить по графику:

При этом не путайте «Фортранс» и «Форлакс»! «Форлакс» используется только при серьезных запорах!

Дюфалак

Из всех представленных средств «Дюфалак» выделяется своей особой формулой, не вызывающей дисбактериоза при применении, но и действует в основном в толстом кишечнике. Дюфалак можно принимать как для однократного очищения (дозировка – 200 мл сиропа на трехлитровую банку с водой, выпить нужно за 6-7 часов, рекомендованный прием аналогичен с «Фортрансом»), так и для постоянного мягкого слабящего эффекта на кишечник.

Для этого средство принимают один раз в день перед завтраком, дозировку при этом стоит подбирать каждому свою. Эффект проявится через несколько часов или дней (если суточная доза от 45 до 70 мл). Главное – пейте достаточно воды, лучше всего от 6 до 8 стаканов в день!

Магнезия

Еще один простой способ мягко очистить кишечник, правда при его применении придется сидеть дома. Принимают препарат вечером, подготавливая раствор (на один стакан воды должно приходиться 60 грамм магнезии) – людям с весом до 70 кг этого будет достаточно. На следующий день средство будет мягко слабить, полностью очищая кишечник. Из минусов следует выделить разве что ужасный вкус раствора.

Лавакол

Последний препарат в списке. Выпускается он в пакетиках, каждый из которых нужно разводить в полном стакане воды. После этого пьем получившийся раствор каждые 15 минут, всего же нужно будет выпить 12 стаканов (3 литра). Слабительное средство для очищения кишечника быстрого действия имеет один весомый недостаток – после применения нельзя есть целый день.

Активированный уголь

Мощный сорбент, который обязан быть в каждой аптечке.

С запором уголь, конечно, поможет (но не при хроническим), однако это незаменимое средство при отравлении – просто примите одну таблетку активированного угля на 10 килограмм веса, и от отравления не останется и следа (важное замечание – уголь надо либо глотать не запивая, либо запивать небольшим количеством воды)!

Размягчающие слабительные

С затрудненным, болезненным процессом опорожнения легко справятся лекарства этой группы слабительных, их действие направлено на размягчение фекалий и мягкое выведение их из организма. Препараты выпускают в виде микроклизм, растворов для клизм.

Быстродействующие микроклизмы, благодаря активным веществам (докузаты, лаурилсульфоацетат), активизируют секрецию воды в просвет кишки, повышают проницаемость слизистой оболочки кишечника, упрощают смешивание кала  с водой.

Пребиотики

Терапия серьезных заболеваний предполагает использование пребиотиков, пребиотиков в комплексе с основным лечением. Эта группа таблеток от запора не оказывает быстрое, сильное действие, в отличие от вышеуказанных средств. Эффект они оказывают медленный, это подтверждает факт безопасного использования лекарств беременными, кормящими, детьми с рождения.

Пробиотики – это живые микроорганизмы, введение в организм которых оказывает положительное влияние на здоровье человека, пребиотики – вещества, стимулирующие рост полезных бактерий в организме.

К пребиотику относится вышеупомянутое вещество лактулоза, являющееся исключением из правил, и оказывающее нужный слабительный эффект, выступая в роли осмотического, лекарственного средства.

Действие лактулозы

Двигаясь по тонкому кишечнику вещество, не изменяется, а в толстой кишке лактулоза провоцирует размножение кисломолочных микроорганизмов, бифидобактерий, превращающих ее в органические кислоты, обладающие осмотической активностью.

Препараты лактулозы приятны на вкус, и могут применяться длительное время.  Это не быстродействующее слабительное средство, результат наступает спустя одни — двое суток.

Прием лактулозы в большой дозировке может ускорить начало процесса дефекации за пару часов.

Побочные эффекты

Активное размножение бактерий может стать причиной образования избыточного газообразования, болей в животе. Обычно достаточно уменьшить дозировку для исключения нежелательных реакций.

Преимущества

Использование лактулозы эффективно не только при запорах, ее назначают также при печеночной недостаточности, для выведения аммиачных скоплений из кишечника. Пребиотики оказывают пагубное влияние на патогенную микрофлору, ускоряют всасывание полезных макроэлементов (кальций, фосфор). Это самое лучшее слабительное средство для уязвимых категорий людей (пожилых, детей, беременных, кормящих).

Как приготовить самому

Каждый человек может приготовить слабительное в домашних условиях. Перед вами 10 рецептов от запора, одобренных гастроэнтерологами.

Отвар из чернослива

Правильно высушенные плоды слив содержат в составе пектиновые вещества, растительную клетчатку, органические кислоты, витамины, микроэлементы, полезные для кишечника.

При запорах полезен отвар из сухофрукта, приготовленный на водяной бане. 100 грамм плодов заливают стаканом воды и томят 15–20 минут. Полученное слабительное средство выпивают в два приема за 30 минут до завтрака.

Слабительный салат

Свекла в сочетании с растительным маслом – сильное слабительное средство. При запорах и расстройствах кишечника полезно приготовить винегрет и другие салаты на основе свеклы.

Овощ полезно отварить на пару или запечь в фольге в духовом шкафу. Ингредиенты блюд от запора – лук, морковь, орешки, свежая зелень укропа или петрушки.

Сок алоэ

Листья алоэ, перемолотые в кашицу, можно использовать как слабительное средство. Причем яркий очищающий эффект дает млечный сок, добываемый из-под кожицы растения. Для лечения запоров срезанные листья хранят в холодильнике в течение 10 дней.

Холод и отсутствие света активизируют выработку биологически активных веществ, усиливающих полезные для кишечника качества сока для борьбы с запором.

Тыквенная каша

Если запор вызван обильным застольем, рекомендуется сделать разгрузочный день для кишечника, употребляя пюре из тыквы и чистую негазированную воду.

Для приготовления слабительного блюда берут спелый овощ, очищают от кожуры и семян, режут на дольки и запекают в духовом шкафу. Горячие кусочки разминают вилкой, добавляют мед и присыпают корицей.

Кисель из семян льна

Семя льна имеет выраженное слабительное действие и является абсорбирующим веществом, притягивающим токсины из кишечника. Для раскрытия этих свойств необходимо добиться, чтобы семена разбухли и выпустили густую киселеобразную жидкость.

Столовую ложку биосырья заливают стаканом кипятка, оставляют на ночь. Для борьбы с запором выпивают 3 столовые ложки натурального слабительного средства между приемами пищи.

Кефирный коктейль

Издавна для борьбы с запорами применяется народное средство – кора крушины. В ее составе есть антрагликозиды, стимулирующие перистальтику кишечника, дубильные вещества, погашающие воспалительные процессы, и алкалоиды, нормализующие кровообращение в области кишечника.

Рецепт слабительного кефирного коктейля прост: в стакан напитка добавляют 15 г перемолотой в кофемолке коры и пьют слабительное средство от запора натощак.

Касторовое масло

Это натуральное слабительное средство, добываемое из растения Клещевина обыкновенная методом холодного отжима, используется для лечения запоров и болезней кишечника даже у ослабленных пациентов и детей.

Его действие направленно на раздражение рецепторов кишечника, приводящих к усилению перистальтики. Слабительное средство лучше пить натощак по 1 чайной ложке перед едой.

Морсы и компоты из ягод

Специалисты народной медицины считают, что можно навсегда избавиться от запора, изменив рацион. Тяжелые калорийные блюда заменяют легкими салатами, а сладкие газированные напитки – морсами и компотами из фруктов и ягод.

Выраженным слабительным эффектом обладают вишня, слива, абрикос. А из ягод рябины готовят слабительное средство в виде настоев и отваров для кишечника для зимнего и весеннего времени.

Масло из одуванчиков

Слабительное средство готовят в период, когда растение зацветет, но еще не выпустит семена. Желтые цветки собирают вместе с молочными стеблями, измельчают до состояния кашицы и заливают любым нерафинированным маслом.

Жидкость ставят в темное место на 3 недели, после чего она становится слабительным средством для  лечения запоров и болезней кишечника.

Медовая вода

Надолго избавиться от запоров поможет употребление утром натощак медовой воды. Она состоит из некипяченой, пропущенной через фильтр воды с разбавленной в ней чайной ложки меда.

В результате образуется слабительное средство, близкое по составу к плазме человека. Оно быстро проникает в клетки организма, запуская работу всех систем, в том числе и перистальтику кишечника.

Несмотря на большое количество слабительных средств народной и консервативной медицины для окончательного избавления от запоров необходимо изменить образ жизни, перейти на здоровое питание, отказаться от вредных привычек. А если работу кишечника не удается нормализовать в домашних условиях, обратитесь к врачу для прохождения диагностического обследования.

Классификация

Согласно существующей классификации, все лекарства можно подразделить на несколько следующих категорий, особенности которых нужно учитывать при выборе средства от запоров:

• Медикаментозные препараты для внутреннего применения.
• Ректальные суппозитории.
• Очистительные микроклизмы.
• Народные средства от запоров.

Рассмотрим вышеперечисленные средства, которые применяют при запоре, оценивая степень эффективности и ценовую политику каждой группы.

Медикаментозные средства

Медикаментозные средства от запора — это препараты, обладающие слабительным действием, стимулирующие процесс дефекации и способствующие опорожнению кишечника. Все медикаментозные препараты против затрудненной дефекации можно разделить на такие основные группы:

1. Лекарства осмотического действия.
2. Препараты раздражающего действия.
3. Пребиотики.
4. Кишечные наполнители.

Ректальные суппозитории

Ректальные свечи — популярное средство от запора, имеющее высокую эффективность и завоевавшее многочисленные положительные отзывы со стороны как пациентов, так и врачей. Ректальные суппозитории оказывают местное раздражающее воздействие на стенки прямого кишечника и активизируют секрецию слизи, что способствует очищению кишечника от каловых масс. Средняя стоимость — от 200 до 1000 рублей. Наиболее распространенные и эффективные свечи, показанные в случае запоров, следующие:

1. Релиф — щадящее средство от запоров, которое обладает слабительным и обезболивающим эффектами, характеризуется комплексным воздействием. Релиф показан при затрудненном стуле у взрослых, не имеющих повышенной склонности к аллергическим реакциям.
2. Глицериновые свечи — предельно безопасное средство от запоров, которое обладает высокой степенью эффективности. Глицериновые свечи подойдут при затруднении процесса дефекации у детей, а также это лучшее лекарство при беременности и в период лактации.
3. Глицелакс — это средство от запоров практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Лекарство назначают для лечения запора любой этиологии, формы и стадии течения.
4. Папавериновые суппозитории — это средство от запоров, используемое при расстройствах моторных кишечных функций. Однако лекарство не рекомендуется принимать при беременности и период грудного вскармливания, а также для лечения затрудненной дефекации хронического характера.

Микроклизмы

Очистительные клизмы и микроклизмы — популярные средства при запоре, характеризующиеся высокой степенью эффективности. Такие средства от запоров помогают быстро очистить кишечник от скопившихся каловых масс, улучшив состояние пациента и избавив его от признаков интоксикации организма. Данное средство от запоров применяется при острой задержке стула или в качестве метода оказания экстренной доврачебной помощи. В качестве средств при запоре принято использовать следующие виды клизм:

• Очистительная клизма.
• Масляная клизма.
• Клизма с глицериновым раствором.
• Гипертоническая клизма с концентрированным солевым раствором.

Народные способы

Народные средства от запоров также могут иметь достаточно хороший эффект. Кроме того, пациентов привлекает их натуральный состав, мягкое воздействие и доступная стоимость. Народные способы можно применять в качестве составляющего компонента комплексной терапии, а также для оказания первой помощи. Наиболее популярные и проверенные временем рецепты:

1. Подогреть стакан минеральной воды, добавить в напиток чайную ложечку меда и выпить на голодный желудок.
2. Касторовое масло — лучшее проверенное лекарство, оказывающее быстрый эффект. Для очищения кишечника рекомендуется принимать по 2–3 столовые ложки касторки.
3. Травяной настой. Необходимо смешать корень ревеня, листовые пластины крушины и кору сенны в равных пропорциях (по 200 г), залить литром кипятка, дать настояться в течение получаса, после чего процедить и принимать данное лекарство по стакану перед отходом ко сну.

Таким образом, средства от запоров мы выбираем, учитывая их стоимость, степень эффективности, индивидуальные особенности и форму течения заболевания. В любом случае перед тем как начинать терапевтический курс, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, который поможет подобрать самое безопасное, лучшее, действенное и подходящее именно для вас лекарство.

Медикаментозные средства

Вважно не забывать, что большинство таких препаратов способны единовременно разрешить ситуацию, но на причину ее возникновения они воздействия не имеют, ноиногда такие средства являются оправданными. Если запор не поддается коррекции другими методами и перешел в хроническую фазу, значит, он может нанести здоровью значительный урон, вплоть до интоксикации организма, и пора принимать серьезные меры.

Большинство слабительных, регулирующих стул, разрешено использовать в домашних условиях.

Если подходить к классификации, исходя из механизма действия, то выделяют 4 вида таких лекарств:

1. Химические (как синтетические, так и растительные) слабительные, раздражающие рецепторы толстой кишки и тем самым повышающие перистальтику кишечника. К ним относят листья сенны (Сенаде), кору и плоды крушины, корни ревеня, Бисакодил, натрия пикосульфат (Гутталакс, Слабилен), касторовое масло. Эти препараты от запора достаточно агрессивны, обращаться к ним стоит в последнюю очередь, а длительность лечения не должна превышать 7-10 дней. Растительные раздражающие средства нельзя применять в детском и пожилом возрасте, противопоказаны они лежачим больным, беременным и кормящим женщинам.

При длительном применении стимулирующих слабительных они могут вызвать дисбактериоз, воспаление слизистой оболочки, приводят к пассивности толстой кишки, обезвоживанию организма, обладают мутагенным действием. При хронических запорах от химических средств лучше воздержаться, так как к этому виду быстрее всего развивается привыкание.

2. Осмотические слабительные увеличивают объем, размягчают содержимое кишечника и в итоге стимулируют его перистальтику благодаря своей способности удерживать воду. К этому виду относят солевые препараты (натрия и магния сульфат, карловарская соль), Макрогол (синоним полиэтиленгликоля) и его аналоги (Фортранс, Форлакс), действующие на протяжении всего кишечника. Привыкания они не вызывают, но солевые слабительные при длительном применении от запоров имеют определенные побочные действия. Они могут вызвать диарею, тошноту, нарушение электролитного баланса и обезвоживание, противопоказаны пожилым людям, детям, беременным и кормящим женщинам.

Отдельно стоит упомянуть о еще одном средстве, которое хоть и относится к группе осмотических препаратов, но действует несколько иначе. Речь идет о неусваиваемых углеводах, или пребиотиках: лактулозе, фруктоолигосахаридах, инулине. Вещества, образующиеся в результате расщепления в толстом кишечнике лактулозы, повышают кислотность в этом отделе, угнетая тем самым патогенную и стимулируя рост полезной микрофлоры, а также привлекают воду в кишечник.

Слабительный препарат на основе лактулозы (Дюфалак, Нормазе, Прелакс, Лактусан) допускается применять в терапии запоров маленьким детям, женщинам беременным и в период лактации, пожилым людям. Безопасны для лежачих больных. Использоваться такие средства могут длительно, побочных действий практически не имеют. Макрогол может привести к диарее и болям в животе, а пребиотики способны вызвать метеоризм, который проходит через несколько дней.

3. Объемные слабительные предотвращают запор, увеличивая объем содержимого, наполняющего кишечник, так как содержат большое количество неперевариваемых волокон. Эти препараты могут быть как синтетического (метилцеллюлоза), так и природного (агар-агар, отруби, семя льна, морская капуста) происхождения. Волокна набухают, абсорбируют воду, и в итоге объем стула увеличивается, а его консистенция размягчается, деятельность кишечника стимулируется.

Обратите внимание!

4. Смягчающие слабительные действуют на уровне тонкой кишки, это вазелиновое, миндальное масло, глицерин. Они способствуют размягчению фекальных масс и выведению их из организма. Беременным и кормящим женщинам, детям противопоказаны. Длительное применение может привести к воспалению слизистой оболочки кишечника, повышает риск развития злокачественных новообразований.

Средства с осмотическим действием

В чем заключается особенность действия слабительных средств данной категории? Прежде всего, следует отметить то, что они назначаются лишь в том случае, когда наблюдается резкая задержка стула или же пищевое отравление. Для пожилых слабительные средства этой группы подходят особенно, так как они не взывают так называемого эффекта “ленивой кишки”. Благодаря такому свойству лекарства этого типа можно принимать на протяжении умеренно длительного периода. Высококвалифицированные сотрудники в сфере медицины отмечают то, что принимать средство, отнесенное к данной категории, можно на протяжении не более трех месяцев. Однако минус их заключается в том, что причину запоров они не лечат, а всего лишь устраняют временно возникшие симптомы заболевания. Именно поэтому при наблюдении таковых необходимо обязательно обращаться к специалисту в сфере гастроэнтерологии.

Как воздействуют быстрые слабительные средства осмотического типа? Попадая в организм, они начинают накапливать и задерживать в кишечнике воду, действие которой направляется на разжижение каловых масс, расположенных в кишке. После того, как она образует большое давление, происходит их вывод из организма.

Как показывает практика, если проводить прием даже самого хорошего слабительного средства этой категории на протяжении длительного периода, то в организме может нарушиться водно-солевой баланс, что негативно отразится на работе других органов.

Какие препараты такой группы являются самыми яркими в сфере фармакологии? Нередко массу положительных отзывов получают в свой адрес те, которые сделаны на основе макрогола (“Фортеза Ромфарм”, “Транзипег”, “Лавакол”, “Осмоголь”). Кроме этого, в медицине широко применяется в чистом виде дешевая карловарская соль искусственного происхождения, а также гептагидрат сульфата магния, который в большой мере находится в магнезии, а также в английской соли.

Лечи по-народному

Если, несмотря на меры профилактики, от запора избавиться не получилось, вторыми на помощь приходят народные средства:

1. Сначала на помощь призывают продукты питания. Салат из свеклы и чернослива, компот с черносливом, свежий кефир, ложка льняного масла помогают от запора и избавляют от неприятных симптомов. Семена укропа, петрушки, аниса и фенхеля способны избавить от метеоризма и запора.
2. Для лечения проблем с кишечником и запоров можно приготовить следующую смесь: полкилограмма чернослива залить водой (примерно 3 литра), кипятить на медленном огне в течение 20 минут. Затем отвар остудить и добавить 200 мл холосаса. «Холосас» — это желчегонное средство из плодов шиповника. С помощью этого средства организм выводит токсины, улучшаются свойства желчи, работа печени, лечится запор. Пить смесь нужно на ночь по 1 стакану.
3. Утром натощак выпить стакан теплой воды с 1 ст. л. меда и 1 ст. л. лимона. Такой напиток запускает работу кишечника и очищает организм от токсинов.
4. Прием отрубей. Отруби содержат грубые пищевые волокна, которые разбухают в желудке и способствуют передвижению пищи по кишечнику. Утром нужно съесть столовую ложку гранулированных отрубей, запивая ее большим количеством воды. Утренний прием отрубей обеспечит организм клетчаткой, поможет снизить уровень холестерина и сахара, избавит от запоров.
5. Массаж для нормальной работы кишечника. Каждое утро, не вставая с постели, надавить на подреберье с правой стороны. Затем нажать на точку акупунктуры, расположенную на 2 см ниже пупка. Сделать оба упражнения 7 раз.
6. Если продукты питания оказались бессильными нужно приобрести натуральное слабительное. «Фитолакс» содержит абрикос, небольшой процент сенны, плоды укропа и листья подорожника. Его мягкий слабительный эффект развивается в течение 8 часов. Нужно разжевать 2 вкусные таблетки фитолакса на ночь. «Фрутолакс» — тоже натуральное средство из чернослива и инжира. «Капли В.Огаркова форте №5» идеально подходят людям с «ленивым» кишечником, они содержат в своем составе экстракты фенхеля, которые способны снимать метеоризм, экстракты алоэ, шиповника, крапивы и солодки. Солодка содержит слизи, которые предохраняют слизистую желудка от раздражения, и смягчает стул.
7. Льняная мука. Семя льна измельчается в кофемолке. Одна столовая ложка молотого льна добавляется утром в йогурт или кефир. Через несколько дней таких завтраков стул должен прийти в норму.
8. Прием микроцеллюлозы. Она, как и семена льна, отруби, относится к объемным наполнителям кишечника. Такие препараты не всасываются и сложно перевариваются, увеличивая объем каловых масс и улучшая их продвижение по кишечнику. У этих средств есть минусы, наполнители вызывают вздутие и иногда спазмы кишечника. Объемные слабительные неэффективны при синдроме вялого кишечника и нарушении перистальтики. Микроцеллюлоза, семеня льна и отруби противопоказаны при беременности и при раздраженном кишечнике, неэффективны они у лежачих больных. Применение натуральных слабительных считается безопасным. Их можно пить долгое время. А людям, склонным к запорам, семя льна необходимо включить в ежедневный рацион.

Зачем использовать мягкие слабительные средства

Когда человек сталкивается с запором, первое, что он хочет сделать — это избавится от него в кратчайшие сроки. Но люди не заботятся о том, какой вред их организму может принести тот или иной препарат.

Здесь можно выбрать либо легкое и безопасное слабительное, либо средство быстрого действия, третьего не дано.

Чтобы  правильно подобрать мягкое послабляющее и действенное средство нужно:

Обратиться за консультацией к врачу, только специалист сможет выявить причину запора и проверить, нет ли более серьезных патологий органов ЖКТ;
Узнав причину запора в конкретно вашем случае, поинтересоваться у врача, какие препараты лучше применять;
Если запоры это для вас редкость и вы не хотите обращаться к врачу, то можно взять эффективное, но не особо безопасное средство, наподобие Регулакс или Гутталакс, что вам больше понравится.

Но часто применять такие препараты нельзя, так как они крайне вредны для кишечника и вашего здоровья;
Если же запоры приобрели у вас хронический характер, то здесь нужно действовать осторожно и постепенно. Нужно применять только мягкие слабительные, они лучше подходят для ежедневного применения при запорах.
Внимательно отнестись с инструкции слабительно, необходимо узнать, нет ли у вас аллергии на его компоненты и можно ли его применять в вашем возрасте;
Если запор случился у вас единожды, а причиной тому стали стресс или неправильное питание, то не нужно выбирать слабительное для длительного применения, так как по устранению проблемы запор пройдет сам собой, главное это помочь на первых парах;
Чтобы выписанное вам слабительное принималось на ночь, тогда утром наступит эффект и не будет лишних неприятностей;
Обязательно спросите в аптеке аналоги, покупаемого препарата

Дорого – не всегда качественно. Не думайте, что высокая цена — залог удачного препарата. Более дешевое средство иногда работает не хуже, чем его дорогой аналог.

Заключение

В ассортименте аптек множество наименований препаратов, которые обладают слабительным действием. Действующие вещества в них очень часто повторяются, комбинируются. То есть у одного и того же препарата может быть, к примеру, 5-10 синонимов. И всё-таки при таком разнообразии наименований в лёгких случаях лучше обходиться без применения слабительных по многим причинам.

Конечно же, этими причинами являются побочные действия слабительных. Стенки кишечника в результате применения слабительных средств становятся атоничными, их чувствительные нервные окончания привыкают к раздражителям-препаратам. В итоге требуется увеличение доз слабительных. Затем кишечник перестает продвигать содержимое без препаратов (особенно после препаратов сенны, крушины, Бисакодила). Последствием этого является долгое и методичное отвыкание под контролем врача от медикаментозной зависимости кишечника.

Применение слабительных ведёт к белковой потере, выводу из организма необходимых микроэлементов (например, калия). Часто из-за применения этих средств возникает воспаление толстой кишки — колит, начинается диарея, боли в животе, метеоризм.

К сожалению, в настоящее время из-за самолечения слабительными и бесконтрольного применения страдает всё большее количество пациентов. Ведь слабительные приобретаются не только с целью избавления от запора.

В погоне за «идеальной» фигурой дамы используют как сами слабительные средства, так и препараты на их основе. Но эффект всё тот же. И побочные действия абсолютно такие же. Может быть, на время вес и снизится. Но урон, который принесён организму, обязательно обернётся лишними килограммами.
Очень часто слабительные покупаются человеком, который думает, что кишечник должен опорожняться каждый день, а у него раз в 2 дня. Но стул 1 раз в 2 дня является нормой и не требует применения слабительных препаратов.

Изменив рацион питания, включив в него продукты, богатые клетчаткой, кисломолочные продукты, можно вылечить так называемые алиментарные запоры (связанные с питанием). Если причина в нарушении микрофлоры кишечника (дисбактериозе), врач назначит про- или пребиотический препарат, нормализующий её.

Слабительные препараты при необходимости выступают в качестве дополнения к основному лечению. В ряде случаев, таких как предоперационный и послеоперационный период и др., без слабительных не обойтись. Исходя из всего этого, можно сказать, что слабительные средства должны назначаться только врачом. Самолечения препаратами нужно избегать. А вот причину, вызывающую запор тщательно искать.

Будьте здоровы!